霸王茶姬提示睡前3小时饮茶或影响睡眠
2023-11-27 10:26 霸王茶姬

11月25日，@霸王茶姬CHAGEE 发布安睡指南，称睡前3小时内饮茶，可能会影响睡眠品质。霸王茶姬提示，咖啡因是茶叶中仅次于茶多酚的重要成分，茶友可以根据咖啡因的耐受程度去选择。建议大家睡前适量饮用，或者合理规划饮茶时间。（老板联播）

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