贾玲公开瘦身食谱
近日，贾玲作客《鲁豫有约一日行》，公开了自己的日常饮食。节目中，贾玲称目前她的日常饮食为：大白菜、紫甘蓝、彩椒、鸡胸肉和糙米饭，并说现在的饮食少油少盐，“一天20克油5克盐”。并且尽量都在八个小时内吃完，遵循着“16+8”原则。
“16+8”限时进食，是指一天中的8个小时内集中吃东西，其余的16个小时不吃任何食物，但可以喝水。（环球时报）
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